Ton cheval commence à avoir un dos creux? Tu trouves qu’il manque de musculature au niveau de sa ligne du dessus? Tu as essayé de l’entraîner plus fort et ça ne fonctionne toujours pas?

Ce n’est pas “juste l’âge”. Ce n’est pas juste “sa conformation” pour la grande majorité des cas.

Un dos creux, c’est un fort signal d’alarme biomécanique.
Et aujourd’hui, on va le décoder ensemble — avec la science et avec mon expérience.

1. C’est quoi, un dos faible et ensellé?

• Un dos ensellé se nomme lordose et c’est une courbure concave excessive de la colonne thoracolombaire, donc entre le garrot et le dessus de sa croupe.
• Voici certaines situations qui prédisposent ces chevaux.
• Un manque de stabilité musculaire profonde est la cause la plus sous-estimée
• Une mauvaise qualité de monte
• Des cavaliers instables
• Des cavaliers trop lourds (qui pèse plus de 15% du poids du cheval)
• Les vieux chevaux dont la fonte musculaire va plus vite que notre capacité à le renforcer
• Certaines conformations peuvent amplifier le phénomène (ex: la croupe nettement plus haute que le garrot ou un dos très long)
• Une selle mal adaptée
• Tout ce qui nuit comme facteur externe à une bonne biomécanique (même ses pieds!)
• Beaucoup de gestations pour les poulinières
• Certaines lignées y sont prédisposées (génétique)

👉 Bref : un dos ensellé = une perte de capacité à se stabiliser.
Ce n’est PAS un défaut esthétique.
C’est une perte fonctionnelle.

2. Le dos faible : le vrai problème qui se cache derrière l’ensellement

Aussi, comme cette condition s’installe graduellement et que ce n’est pas blanc ou noir :

Donc, un cheval peut commencer à avoir une faiblesse musculaire au niveau du dos et que ça ne soit pas encore visible. 

Par exemple, quand un cheval a mal au dos, rapidement, les muscles profonds stabilisateurs cessent de fonctionner dû à la douleur. 

En d’autres mots :

• ton cheval semble musclé de l’extérieur
• mais sa colonne est mal protégée
• et chaque foulée devient une micro-agression articulaire

Pourquoi?

Parce que le soutien naturel du dos, ce ne sont pas les gros muscles qui le font.

Ce sont les petits muscles internes entre chaque vertèbres, qui se nomme multifidus qui normalement le protège. Ces petits muscles profonds et discrets servent de “airbags” à chaque vertèbre. 

Quand ils faiblissent, le dos s’effondre et ce sont les ligaments qui tentent de stabiliser le dos jusqu’au jour où ils deviennent trop étirés vers le bas. C’est encore pire si ses ligaments son dos sont affaiblis par des raisons externes (ex: certaines chirurgies) ou poru des raisons génétiques.

De plus, chez certains chevaux, on peut voir apparaître des ‘’kissing spines’’ puisque les apophyses des vertèbres du dos peuvent frotter l’une sur l’autre et se calcifier. Un début d’arthrose entre les vertèbres peut aussi commencer.

3. Comment fonctionne réellement le dos d’un cheval?

Les muscles superficiels: 

Musculature superficielle du dos, d’après Dr Jean-Marie Denoix.

Les muscles extenseurs (chaîne dorsale) sont ceux qui creusent ou empêchent trop de flexion :

• Longissimus dorsi
• muscles épineux
• Ilio-costal

Ils sont puissants, endurants, essentiels… Mais ils ne sont pas faits pour stabiliser un dos affaibli.

Muscles extenseurs (chaîne dorsale), d’après Dr Jean-Marie Denoix.

Les muscles fléchisseurs (chaîne ventrale)

Ceux qui lui permet de s’arrondir principalement au niveau lombo-sacré et de le soutenir dans cette position

• les abdominaux (transverse, obliques, droit)
• les muscles Iliopsoas
  

Sans eux, impossible d’obtenir un vrai dos rond, un engagement correct, une propulsion sécuritaire.

Les muscles stabilisateurs profonds : les multifidus

Les héros invisibles.

La recherche est claire :

• ils s’activent avant chaque mouvement du cheval pour venir son dos
• ils stabilisent chaque vertèbre par un assemblage de multiples petits segments de muscles.
• ils s’inhibent rapidement en présence de douleur, surcharge ou fatigue
• et quand ils s’éteignent… tout le dos s’effondre
  

Un cheval avec des multifidus faibles = un dos qui va commencer à se creuser dû à la gravité

Musculature profonde du dos (stabilisateurs), d’après Dr Jean-Marie Denoix.

4. Le cercle vicieux qui crée un dos ensellé sur le long terme

Voici le mécanisme:

1. Les muscles profonds multifidus se fatiguent et s’inhibent, donc crée un manque de stabilisation profonde.
2. Les gros muscles du dos extenseurs (la chaîne dorsale) compensent: le longissimus se contracte trop, devient rigide et se raccourcit.
3. Les abdominaux n’arrivent plus à contrebalancer la chaîne dorsale: Ils se laissent “éteindre”, car ils luttent contre un dos trop rigide et donc peu flexible.
4. Le dos s’enfonce: Creux, rigide, douloureux.
5. Tu montes par-dessus… et tu aggraves le cercle vicieux.

La bonne nouvelle?
Jusqu’à un certain point de non-retour, on peut renverser le cercle vicieux. Masi tu ne dois pas commencer avec du travail monté.

5. Comment rebâtir un dos fort et sortir de l’ensellement

Voici ce qui doit être fait:

A. Réactiver les multifidus (la priorité absolue)

Sans stabilisateurs, rien ne tient.

Les exercices validés pour réactiver les multifidus sont :

• des exercices de mobilisations dynamiques (ex: demander au cheval de touicher son poitrail avec son nez et garder la position pendant quelques secondes)
• flexions latérales contrôlées
• extension cervicale contrôlée
• exercices de stabilisation au sol (sans pad au début)

Ces exercices :

• étirent la chaîne dorsale
• activent les fléchisseurs
• réallument les multifidus

B. Redonner de la mobilité avant de demander de la force

Un dos creux = un dos rigide.
Et un dos rigide ne peut pas s’activer correctement.

Travail essentiel :

• les même exercices que pour réactiver les multifidus
• des incurvations lentes 
• mouvements d’épaule contrôlés
• cercles larges en extension d’encolure
• transitions fréquentes (pas ↔ arrêt)
  

Objectif est d’activer les muscles du dos, d’enlever le “blocage” dorsal et de préparer le les muscles avant le renforcement.

C. Renforcer astucieusement (sans détruire le progrès)

Quand les stabilisateurs sont réveillés et que la mobilité revient…
Là tu peux renforcer.

Les meilleurs moyens:

• transitions au sol (pas-trot-pas)
• engagement progressif des postérieurs en mpeme temps qu’une extension d’encolure
• trot en extension d’encolure
• pour le travail monté : d’abord stabiliser, ensuite s’assurer qu’il peut remonter son dos sans cavalier, ensuite commencer la monte.

D. Revoir l’ergonomie de ta selle (inévitable)

Une selle mal adaptée :

• creuse le dos
• bloque les scapulas (les omoplates) du cheval
• comprime le longissimus (grand muscles dorsal)
• augmente l’inhibition musculaire
• appuie sur les lombaires ou le garrot
• entretient l’ensellement
  

Tu ne peux pas bâtir un dos fort si chaque séance le détruit.

Si tu souhaites en apprendre davantage, je te conseil mon ebook sur le saddle fitting.

E. Travailler en qualité, avec constance et progression

C’est préférable que tu fasses peu avec qualité mais souvent (ex:10-15 minutes par jour) plutôt que une seule séance longue par semaine.

CONSTANCE + GRADATION = MEILLEURE TRANSFORMATION ET PLUS DURABLE

6. Quand consulter un professionnel?

Tu fais appel à un médecin vétérinaire si ton cheval :

• est trop douloureux pour faire les exercices
• creuse le dos malgré ton travail
• refuse les exercices, même s’il ne semble pas en douleur. Le cheval a peut-être des articulations bloquées.
• n’accepte plus la selle ou de se faire brosser.
• a des changements de comportement

Le regard d’un vétérinaire régulier en premier lieu et d’un vétérinaire en médecine complémentaire est essentiel. Par la suite, d’autres professionnesl pourront t’aider, mais tu dois tout d’abord faire évaluer ton cheval par un médecin vétérinaire.

Conclusion :

Un dos creux et faible n’est pas toujours une fatalité — c’est une opportunité pour toi et ton cheval de faire mieux:

Une opportunité de :

• redonner de la mobilité à son dos
• corriger les compensations
• renforcer les bons muscles
• protéger sa colonne
• prolonger sa carrière
• améliorer sa qualité de vie
  

Avec une approche structurée, progressive et scientifique, ton cheval peut retrouver un dos fort, souple et confortable

Et ça, c’est exactement l’esprit ÉQUI.RÉHAB™ :
Entraîner pour protéger — et protéger pour durer.